Hidroginástica

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A hidroginástica é uma atividade física aeróbica ( utiliza o oxigenio como fonte principal de energia),  feita dentro na água.

Nossos profissionais de Educação Física são habilitados a mostrar aulas de hidroginástica, que geralmente são coletivas, ao som de músicas animadas com ou sem utilização de acessórios para a prática de exercícios

A aula tem de 45  minutos de duração. Tem como principais benefícios a melhoras psicossociais, perda de peso, força e resistência muscular que já são percebidos com maior facilidade por volta de três meses de aula, entretanto, pode-se obervar melhoras psicossociais e outras logo nas primeiras sessões.

horários

Segunda a Quinta-feira

7:00 às 20:00

Sexta-feira  

8:00 às 18:00

Sábados 8:00 às 13:00

endereço

Calçada Aldebarã, 23 - Centro de Apoio 2
Santana de Parnaíba, São Paulo
biotipoalpha@gmail.com

Tel: (11) 4153-8596

Whatsapp: (11) 96197-4152
 

localização